Saúde 24

Quem Somos
A Linha Saúde 24 é uma iniciativa do Ministério da Saúde que visa responder às necessidades manifestadas pelos cidadãos em matéria de saúde, contribuindo para ampliar e melhorar a acessibilidade aos serviços e racionalizar a utilização dos recursos existentes através do encaminhamento dos Utentes para as instituições integradas no Serviço Nacional de Saúde mais adequadas. Disponibiliza:

• Triagem, Aconselhamento e Encaminhamento em situação de doença, acessível através do telefone 808 24 24 24 (custo chamada local), ou via chat para pessoas com necessidades especiais;

• Aconselhamento Terapêutico para esclarecimento de questões e apoio em matérias relacionadas com medicação, através do telefone 808 24 24 24 (custo chamada local);

• Assistência em Saúde Pública, nomeadamente temas relacionados com a Gripe, Verão/Calor e Emergências/Intoxicações, acessível através do telefone 808 24 24 24 (custo chamada local), formulário de contacto, correio electrónico e fax;

• Informação Geral de Saúde, nomeadamente a localização das unidades de saúde englobadas na rede de prestação do Serviço Nacional de Saúde, bem como farmácias, acessível através do telefone 808 24 24 24 (custo chamada local), formulário de contacto, correio electrónico e fax.

Todos os dias, 24 horas por dia, basta ligar o 808 24 24 24 e entrará em contacto com Profissionais de Saúde qualificados e especialmente formados que lhe darão os melhores conselhos sobre a forma de lidar com a sua situação de saúde em particular. Seja ajudando-o a resolver o problema você mesmo ou encaminhando-o para o serviço de saúde mais adequado.
Há momentos em que a saúde tem tudo a ver com o telefone.

Saúde 24. O número que o liga à Saúde.

Já liguei para o serviço, há uns meses. Estava a ter perdas de sangue e a enfermeira que falou comigo mandou-me ir ao hospital mais próximo com máxima urgência. Foi o que eu fiz.
Quando cheguei ao hospital, já lá tinham um fax da Saúde 24 com todos os dados que eu tinha referido pelo telefone.
Não foi pelo facto de ter telefonado primeiro, que fui atendida mais depressa. Não tem nada a ver!
Mas não corri para a urgência, não "entupi" os serviços, sem primeiro saber se era razão para lá me deslocar ou não!

Toxoplasmose

Estando eu grávida, decidi pesquizar acerca da toxoplasmose, porque descobri, através de análises, não estar imune á doença. Vou então partilhar convosco:

Doença infecciosa originada pelo parasita Toxoplasma gondii, que se encontra em fezes de gatos (multiplica-se no intestino dos gatos), sendo preciso ter especial cuidado com a manipulação das “caixas” de dejectos destes animais; encontra-se também na carne crua.
A mulher grávida pode ser contaminada durante este processo ou em contacto com a terra por onde circulem gatos, e existam fezes, que contém oocistos libertados pelo parasita.
Os oocistos resultam do ciclo sexuado do parasita que ocorre apenas nos intestinos dos felinos (não acontece com os cães, por exemplo).
A mulher grávida deve estar atenta porque também pode ser contaminada pela ingestão de alimentos mal cozinhados como a carne mal passada de animais que contenham este parasita. Além disso, as pessoas que trabalham em jardinagem ou mexem habitualmente em carne crua correm também riscos de contrair toxoplasmose.

Cuidados a ter :

Lavar sempre bem as mãos depois de tratar dos dejectos do gato (os gatos são portadores, ainda que não sofram da doença);
Usar sempre luvas na jardinagem e lavar muito bem as mãos após;
Cozinhar muito bem a carne 15 a 20 min antes do consumo (esta bactéria é muito sensível ao calor e destrói-se a altas temperaturas); evitar comer carne mal passada, ovos crus, vegetais mal lavados e frutas não descascadas;
Evite enchidos: alheiras, chouriços, presuntos, negritos, farinheiras, etc.;
Não beber leite não pasteurizado;
Lavar as mãos antes de comer;
Ter cuidado com alimentos que foram expostos ao ar e que correm risco de ser contaminados por moscas ou baratas, insectos que propagam frequentemente a toxoplasmose.

Fibromialgia

(Artigo da revista Farmácia Saúde do número 33 de Junho de 1999)

Dores por todo o corpo. Músculos tão tensos ao levantar que é difícil movimentar-se. Sensação de fadiga constante e dificuldade em adormecer. Este é o cenáriofamiliar às pessoas que sofrem de fibromialgia.

A fibromialgia traduz-se por dores crónicas nos músculos, ligamentos e tendões. É frequentemente denominado de síndroma de fibromialgia, uma situação queenvolve vários sintomas que ocorrem conjuntamente.

Apesar de ainda não se conhecer tudo sobre o fenómeno, sabe-se já que o principal sintoma da fibromialgia são as dores.

A dor pode apresentar-se sob a forma de um ataque agudo. Por vezes é também identificada pelos doentes como uma sensação de queimadura. É frequentementeacompanhada por uma sensação de endurecimento nos músculos, tendões e ligamentos.

Embora possa parecer-se com uma enfermidade das articulações, não é uma forma de artrite e não provoca deformações nas articulações. A fibromialgia podeestar associada a dificuldades em adormecer, fadiga, ansiedade, stress, depressão, entorpecimento, dores de cabeça, tremuras das mãos e dos pés, problemasde digestão e sensibilidade às mudanças de temperatura.

Tendência para se tornar crónica

Os sintomas podem aparecer e afastar-se, mas tipicamente nunca desaparecem completamente. Na maior parte dos casos são mais graves durante o primeiro anoem que a situação ocorre. Embora tenha tendência para se tornar crónica, a fibromialgia não é progressiva nem representa uma ameaça à vida.

Os médicos têm ainda muito para aprender sobre as causas da fibromialgia. Há numerosas teorias, mas nenhuma está ainda provada. Uma teoria é que certosfactores - como o stress, falta de exercício físico, carência de sono e traumas físicos ou emocionais - podem provocar a situação em pessoas que são maissusceptíveis à dor.

Outros cientistas acreditam que o síndroma pode estar ligado a um ferimento ou trauma que afecte o sistema nervoso central. Os investigadores estão aindaa explorar a possibilidade de associações com outros factores.

Uma dor que persiste apesar de tudo parecer bem

A fibromialgia é diagnosticada com muito maior frequência entre as mulheres do que nos homens. No entanto, alguns médicos teorizam que a fibromialgia podeser muito mais comum entre os homens do que aquilo que as estatísticas indicam, o que talvez se possa explicar pelo facto de que eles estão muito menosdispostos a consultar um médico devido apenas a dores generalizadas.

Não é fácil diagnosticar a fibromialgia. Não há ainda um teste que possa confirmar ou determinar esta situação clínica. Por outro lado, muito dos sintomasimitam os de outras doenças, como uma baixa produção de hormonas da tiróide, a doença de Lyme ou a artrite reumática.

Em muitos casos, os doentes de fibromialgia obtém resultados de total normalidade quando se submetem a vários testes médicos. E contudo a dor persiste emmanifestar-se.

A importância de dormir

Para muitas pessoas com fibromialgia, dormir não representa uma fuga aos dolorosos sintomas que sofrem durante o dia. A fibromalgia é uma doença que levamuitos dos seus pacientes a enfrentar problemas de sono.